= Nachiee Kurnia =: November 2009

Telur Omega-3, Pencegah Jantung Koroner

Posted by Savrini Jasmine | Kesehatan | 02.02

VIVAnews - Tim peneliti dari Institut Pertanian Bogor menemukan cara meningkatkan Omega-3 sampai sepuluh kali lipat di dalam telur. Omega-3 adalah sebuah zat yang sangat diperlukan oleh tubuh.

Seperti disiarkan laman IPB, peneliti Fakultas Peternakan IPB, Prof Dr Ir Iman Rahayu Hidayati S dan Dr Komari telah menemukan teknologi dalam memproduksi telur omega-3 kaya docosahexaenoic acid (DHA). DHA adalah suatu asam yang dapat meningkatkan kecerdasan anak, mencegah penyakit jantung koroner dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Teknologi ini telah diteliti sejak tahun 1995 dan telah didaftarkan paten sejak tahun 2005. Saat ini sudah mendapatkan sertifikat paten No ID P 0023652, tanggal 24 Juni 2009.

Iman memaparkan, teknologi sederhana ini dilakukan dengan memanipulasi pakan yang diberikan pada ayam petelur dengan suplemen omega-3 selama 3 minggu berurutan. Suplemen Omega-3 dibuat melalui proses pengemulsian dan dispersi dari bahan limbah perebusan ikan sarden (yang diketahui mengandung banyak Omega-3, 6 dan 9, serta memiliki kualitas yang bagus dibandingkan dengan sumber Omega-3 dari tanaman) dengan ampas tahu (sebagai filter).

“Jumlah suplemen yang dicampurkan dalam pakan komersial ayam petelur dengan konsentrat sebesar lima hingga sepuluh persen. Pencampuran dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu disemprot dan diaduk,” kata Iman.

Menurutnya, dengan konsentrat tersebut, jumlah asam lemak Omega-3 dalam telur meningkat sebanyak 10 kali lipat dari telur biasa tanpa suplemen. Sebagai perbandingan kendungan EPA dan DHA setiap 100 gram telur yang dihasilkan dari ayam yang diberi pakan mengandung suplemen Omega-3, sebesar 404 miligram dan 2816 miligram, sedangkan telur biasa mempunya kandungan EPA dan DHA lebih rendah yaitu 166 miligram dan 239 suplemen.

Di samping itu, setiap 100 gram telur yang dihasilkan dari ayam yang diberi suplemen Omega-3 mempunyai kandungan kolesterol lebih rendah (50%) yakni sebesar 147 miligram dibandingkan telur biasa sebesar 259 miligram. “Keunggulan lain telur tersebut memiliki kemampuan meningkatkan kekebalan tubuh,” ujarnya.

Menurutnya, secara fisik, telur kaya Omega-3 dapat dibedakan dari telur biasa. Jika dipecah, kuning telur kaya Omega-3 berwarna lebih merah, yang banyak disukai konsumen untuk pengolahan jenis makanan tertentu.

Jika dipisahkan dari putihnya dan diangkat, kuning telur kaya Omega-3 tersebut dapat bertahan di udara 10-15 menit, karena selaput luar dari kuning telur lebih tebal jika dibandingkan dengan telur biasa, yang tidak bisa bertahan lama dan akan segera jatuh dan pecah.

Harga telur konsumsi saat ini Rp 12.000/kg atau Rp 700 sampai Rp 750 per butir. Telur Omega-3 di pasaran antara Rp 1.500 sampai Rp 2.100 perbutir. Usaha dengan memproduksi telur Omega-3 ini tentu merupakan peluang bisnis baru dan pasar yang strategis dibidik adalah golongan ekonomi menengah ke atas dan komunitas yang peduli dengan kesehatan. Dan menurut Prof. Iman, IPB tidak lama lagi akan meproduksi telur Omega-3 tersebut melalui satuan unit usaha akademik.

By: Arfi Bambani Amri

Sumber: http://id.news.yahoo.com/viva/20091122/tls-telur-omega-3-pencegah-jantung-koron-34dae5e.html

Resep Langsing Sehat ala Wanita Jepang

Posted by Savrini Jasmine | Gaya Hidup | 01.12

VIVAnews - Jepang adalah negara dengan angka harapan hidup tertinggi di dunia. Hal itu terkait dengan kebiasaan makan-makanan sehat para penduduknya. Selain itu, jika Anda perhatikan, kebanyakan wanita Jepang juga memiliki tubuh langsing. Ini berkat pola makan mereka yang sehat.

Jika Anda ingin hidup lebih lama dan tentunya tetap sehat contek saja kebiasaan makan penduduk Jepang. Tidak hanya lebih sehat, berat badan pun bisa lebih stabil dan bahkan berkurang.

1. Porsi sedikit

Orang Jepang memiliki kebiasaan makan dengan porsi sedikit. Anda bisa melihat dari mangkuk nasinya yang berukuran mungil. Meskipun makan dengan porsi sedikit tetapi makanan yang dikonsumsi memiliki kualitas tinggi. Mulai sari berasnya, sayuran hingga lauk yang biasanya ikan laut. Biasakan makan jangan sampai kekenyangan hingga perut terasa sakit. Ingatlah pepatah lama, makan sebelum lapar dan berhenti makan sebelum kekenyangan.

2. Sayuran

Sayuran tidak bisa dilepaskan dari menu makanan Jepang. Setiap menu yang disajikan pasti terdapat sayuran segar. Menurut penelitian yang dilakukan UCLA dan Louisiana State University, mengonsumsi sayuran segar akan meningkatkan asam folat, vitamin C, vitamin E yang dibutuhkan tubuh untuk pembentukan sel-sel baru. Dengan saus sehat, sayuran segar bisa membuat tubuh lebih sehat dan tidak mudah sakit.

3. Ikan sebagai Menu Utama

Ikan selalu menjadi menu utama dalam makanan Jepang. Kandungan asam omega 3 pada ikan membuat jantung lebih sehat. Anda bisa terhindar dari penyakit kardiovaskular, yang merupakan pemicu kematian tertinggi di dunia.

4. Nasi

Menurut National Library of Medicine and the National Institutes of Health, setengah dari kalori yang dikonsumsi per hari sebaiknya berasal dari karbohidrat kompleks. Nasi yang biasa kita konsumsi setiap hari adalah sumber karbohidrat kompleks. Akan lebih baik jika nasi yang dikonsumsi berasal dari beras organik. Jika Anda ingin melancarkan pencernaan, pilihlah beras merah, karena mengandung serat lebih tinggi dibandingkan nasi biasa.

5. Buah sebagi makanan penutup

Jika selama ini Anda memilih puding sebagai penutup, gantilah dengan buah-buahan segar yang masih dingin. Selain lebih sehat, rasanya juga tidak kalah manis dengan puding. Orang Jepang lebih memilih buah sebagai makanan penutup dibandingkan dengan puding atau makanan manis lainnya. Rasa segar buah juga sangat efektif menetralisir aroma makanan dari dalam mulut.

Sumber: http://id.news.yahoo.com/viva/20091116/tls-resep-langsing-sehat-ala-wanita-jepa-34dae5e.html

10 Makanan Pelindung Kulit

Posted by Savrini Jasmine | Kesehatan | 02.02

VIVAnews - Perubahan cuaca seringkali bisa membuat kondisi kulit menjadi kering dan kusam. Untuk menjaga kulit tetap sehat, ada sejumlah makanan yang perlu Anda konsumsi selama musim pancaroba ini. Berikut ini 10 jenis makanan pelindung kulit, dan khasiatnya!

Apel, Jeruk, Sereal Gandum

Khasiat: Agar kulit bercahaya

Rajin-rajinlah mengonsumsi tiga jenis makanan ini, karena kaya vitamin C dan E. Menurut Roger A. Clements, Dr, PH, ahli biokimia nutrisi dari Institute of Food Techologist, Chicago, vitamin C berfungsi membentuk kolagen untuk menjaga kulit tetap kenyang dan kenyal, sedangkan vitamin E melindungi membran sel. Kalau bersinergi, keduanya bisa mencegah peradangan.

Stroberi, Raspberry, Kemiri

Khasiat: agar kulit kencang

Secara teratur konsumsilah stroberi, raspberry, dan kemiri yang mengandung asam ellagic. Menurut Journal of Investigative Dermatology, asam ellagic dapat melindungi serat elastis, yang bertugas menjaga struktur kulit tetap utuh, menjaga kekencangan serta melawan enzim perusak kulit.

Cokelat, Teh hijau, Anggur, Cranberry

Khasiat: agar kulit kenyal

Konsumsilah 4 makanan di atas yang mengandung flavonoid. Menurut Tara Gidus, RD, juru bicara American Dietetic Association, flavonoid memiliki banyak fungsi, mulai dari menahan kolagen dan elastin, yang membantu menjaga kulit tetap kenyal, hingga mencegah kanker.

Sumber: http://id.news.yahoo.com/viva/20091117/tls-10-makanan-pelindung-kulit-34dae5e.html

Tunda Munculnya Keriput dengan Kopi Instan

Posted by Savrini Jasmine | Gaya Hidup | 01.52

VIVAnews - Kopi instan yang selama ini Anda sering minum ternyata memiliki khasiat untuk kecantikan. Tetapi tentunya bukan sembarang kopi, melainkan kopi yang mengandung kolagen. Kopi tersebut bisa mencegah dan mengurangi garis-garis keriput pada wajah. Caranya yaitu dengan menambahkan krim pembersih wajah pada kopi. Lalu, gunakan ramuan tersebut untuk melakukan facial.

Keriput pada wajah sebenarnya dapat dicegah dan diatasi dengan pemberian kolagen secara teratur. Kolagen sebenarnya diproduksi secara alami oleh tubuh dan semakin bertambahnya usia membuat produksi kolagen berkurang. Nah, untuk mengatasi kekurangan kolagen banyak orang yang menyiasatinya dengan menggunakan krim kolagen, suntik kolagen atau operasi plastik.

Ada cara lain yang lebih sederhana dibandingkan dengan tiga cara diatas yaitu dengan facial kopi instan. Tetapi, pastikan kopi yang digunakan untuk facial mengandung kolagen tinggi. Makanan dan minuman yang mengandung kolagen memang sangat populer dan berkhasiat untuk mempercantik kulit. Bahkan para wanita Jepang memiliki kebiasaan mengonsumsi minuman suplemen berkolagen untuk awet muda.

Untuk mendapatkan kolagen, sebenarnya tidak hanya melalui produk kecantikan tetapi juga pada makanan dan minuman. Selain kopi, kolagen tinggi juga terdapat pada buah-buahan seperti jeruk, tomat, apel, pepaya, anggur, kiwi, wortel dan masih banyak lagi. Sedangkan pada makanan, kolagen tinggi terdapat pada telur, minyak zaitun, ceker ayam, ikan tuna, dan salmon. Jadi, jika ingin selalu tampak awet muda Anda bisa facial dengan kopi berkolagen secara teratur dan mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen tinggi.

Sumber : http://id.news.yahoo.com/viva/20091118/tls-tunda-munculnya-keriput-dengan-kopi-34dae5e.html

Seledri : Sembuhkan Alergi & Peracunan Darah

Posted by Savrini Jasmine | Kesehatan | 15.09

KOMPAS.com - Seledri adalah sayuran yang tidak asing bagi kita. Ia sering kita temui dalam sayur sup, kuah bakso, dalam masakan capcay dan salad. Kehadirannya membuat masakan menjadi lebih sedap, karena ia memberi rasa dan aroma yang khas. Sayuran yang lebih segar dimakan mentah atau dimasak sebentar itu, sesungguhnya bukan hanya bermanfaat sebagai penyedap masakan saja, tetapi juga bisa dimanfaatkan sebagai obat.

Selain sebagai obat penyakit kulit, seledri sangat dianjurkan untuk mengatasi peracunan pada darah dan menyembuhkan alergi. Ia bisa dipakai sebagai obat tanpa campuran apapun, tetapi juga bisa dicampur dengan bahan lain misalnya dengan jus ketimun, wortel dan bit.

Obat Raja
Dari buku Heinerman’s Encyclopedia of Healing Juices karya John Heinerman dikatakan bahwa Raja Henry VIII dari Inggris (1491-1547) yang memiliki banyak selir menderita penyakit kulit pada wajah, tangan serta kakinya. Dengan penyakitnya itu penampilan Raja Henry sangat buruk.

Dia dikenal sebagai raja yang terpaksa membunuh beberapa selirnya karena mereka tak bisa menahan raja jijiknya terhadap sang raja. Sementara itu penyakitnya semakin parah. Mungkin ini diakibatkan kebiasaan makan sang raja yang terbilang rakus.

Raja yang gemar makan masakan daging berlemak, kue-kue manis, minuman anggur ataupun minuman keras, membuat kondisi kesehatannya semakin menurun, bahkan wajah dan bagian tubuh lainnya semakin buruk.

Dokter-dokter kerajaan mengobati sang rasa dengan berbagai macam saleb. Ternyata itu hanya sedikit memberi manfaat. Sampai akhirnya dokter istana mencoba memberi “obat alternatif ” seperti yang banyak dilakukan rakyatnya. Raja dianjurkan minum jus smallage yang di kemudian hari disebut sebagai jus seledri.

Beberapa batang seledri bersama daunnya ditumbuk, kemudian air perasannya yang sedikit itu diminumkan setiap hari. Setelah beberapa hari terlihat adanya kemajuan . Lambat laun kulit di wajah maupun di badannya semakin baik.

Pengobatan ini sebenarnya memberi hasil yang menggembirakan. Tetapi sayang, kebiasaan makan buruk sang raja membuat kemajuannya sangat lamban. Untung para dokternya sabar dan telaten, sehingga akhirnya rajapun bisa sembuh, walaupun dalam tempo yang lama.

Mengandung Alkaline
Menginjak paku karatan, kotoran masuk ke dalam luka, infeksi saluran kencing, luka bakar yang melebar adalah beberapa kasus yang menyebabkan terjadinya sepsi atau septicemia atau yang lebih dikenal sebagai peracunan pada darah.

Pengobatan dengan seledri yang mengandung garam mineral yang tinggi bisa membuat darah mengandung banyak alkaline. Padahal bakteri penyebab peracunan darah lebih cepat berkembang dalam darah yang berkondisi asam ketimbang darah berkondisi alkaline. Dengan hadirnya seledri kedalam tubuh akan sangat membantu melepaskan dari peracunan darah.

Dari pengalaman pribadi John Heinerman, ditemukan adanya hubungan kuat antara gula yang dikonsumsinya dengan reaksi-reaksi alergi. Makan dua buah kurma atau beberapa buah permen saja bisa terjadi alergi seperti bersin-bersin, gatal-gatal di mata atau gatal di badan sangat terasa sekali.

Setelah diobati dengan minum setengah cangkir perasan seledri setiap pagi, dalam beberapa hari saja sudah menghilangkan gejala alergi tadi. Pada akhirnya Heinerman menyimpulkan, kandungan garam mineral yang kuat pada seledri lah yang membuat darahnya mengandung alkaline.

Cairan perasan seledri terasa agak pahit, tetapi menyegarkan. Sebagai pengobatan ia bisa dipakai tanpa campuran apapun. Namun bagi yang punya masalah dengan livernya, sebaiknya dicampur dengan jus buah timun, jus wortel dan jua bit.

Bagi yang memiliki alat juicer, sebaiknya wortel, ketimun dan bit masing-masing satu buah atau kira-kira 1 ons dijus terlebih dahulu. Kemudian hasil cairannya untuk membelender beberapa batang seledri berikut daunnya. Minumlah pagi dan sore setiap hari.

Karena bit tergolong sulit di dapat, maka untuk campurannya boleh hanya menggunakan timun dan wortel saja. Bahkan untuk yang tidak ada masalah dengan livernya, justru dianjurkan hanya memakai seledrinya saja. Kalau membuat jus atau menumbuk seledrinya sulit, bisa juga diblender dengan mencampuri sedikit air putih.

Boks: Seledri Hijau dan Seledri Kuning
Seledri atau Apium Graveolens sudah dibudidayakan sejak abad ke-15 di Eropa selatan. Sejak itu sudah dikenal sebagai obat atau jamu, selain juga untuk penyedap masakan. Bagian yang dimanfaatkan adalah daun dan batangnya yang berpenampang segi empat dan berrongga.
Ada dua jenis seledri, yaitu seledri kuning dan seledri hijau. Di Indonesia lebih banyak dijumpai seledri hijau. Seledri hijau ada dua macam, yaitu seledri Golden Crisp yang berukuran kecil yang lebih dikenal sebagai seledri lokal, dan Giant Pascal yang berukuran lebih besar yang banyak dijumpai di pasar swalayan besar.

Dalam satu batang seledri berukuran sedang setidaknya mengandung 16 mg kalsium, 11 mg fosfor, 0,1 mg zat besi, 50 mg yodium, 136 mg potasium, 110 I.U.vitamin A, sedikit vitamin B Kompleks, dan 4 mg vitamin C. Dalam penelitian lainnya ternyata juga ditemukan magnesium yang cukup besar, antara 27-32 mg setiap batangnya.

Selain untuk mengobati alergi, penyakit kulit dan peracunan pada darah, seledri juga cukup populer untuk mengobati tekanan darah tinggi. Untuk itu ambillah satu buah ketimun yang segar atau sekitar 1 ons dan dua batang seledri segar dan cuci bersih. Makanlah keduanya sebagai lalapan mentah. Bisa juga keduanya diblender dengan menambah sedikit air.

By: Zaenal Effendy

Sumber: http://id.news.yahoo.com/kmps/20091105/tls-seledri-sembuhkan-alergi-peracunan-d-8d16233.html

Kanker Berubah Bentuk

Posted by Savrini Jasmine | Kesehatan | 14.24

JAKARTA, KOMPAS.com - Sekitar 40 persen kanker payudara berubah bentuk ketika menyebar.

Para peneliti di Breakthrough Breast Cancer di Edinburgh, Skotlandia menganalisis 211 tumor yang menyebar ke kelenjar getah bening di ketiak, tempat kanker payudara umumnya menyebar.

Ketua tim penelitian, Dana Faratian, mengatakan, hasil riset menunjukkan perubahan kanker dalam jumlah signifikan. Sebagai contoh, 20 tumor dari total tumor yang diteliti berubah bentuk dari estrogen receptor (ER) negatif ke ER positif dan sebaliknya.

Itu berarti terapi hormon, seperti tamoxifen, yang tidak dapat bekerja untuk tumor orisinal (induk), malah dapat digunakan untuk menangani jika telah terjadi penyebaran. (BBC/INE)

Sumber : http://id.news.yahoo.com/kmps/20091105/tls-kanker-berubah-bentuk-8d16233.html

Tiga Juta Perokok Aktif Menjadi Penyebar Penyakit Kanker

Posted by Savrini Jasmine | Kesehatan | 13.55

JAKARTA, KOMPAS.com - Merokok tampaknya masih biasa dilakukan di tempat umum di Jakarta. Badan Pengelola Lingkungan Hidup Daerah DKI, Minggu (15/11), mencatat, ada sekitar 3 juta perokok aktif di Ibu Kota. Mereka berpotensi mengidap kanker ganas dan memicu penyakit serupa tumbuh pada orang-orang di dekatnya.

”Perokok di Jakarta masih melakukan hobinya di angkutan umum, tempat belajar, hingga tempat ibadah. Belum ada kesadaran bahwa kebiasaan dan asap yang dikeluarkannya membahayakan dirinya dan orang lain. Kesadaran ini yang mesti ditanamkan,” kata Kepala Bidang Pengendalian Pencemaran dan Sanitasi Lingkungan BPLHD DKI Joni Tagor, Minggu di Kota Tua, Jakarta Barat.

Keprihatinan atas aktivitas merokok yang membudaya di masyarakat berusaha terus diperangi dengan berbagai kampanye antirokok. Pada Minggu, kampanye antirokok dilakukan seiring dengan pelaksanaan hari bebas kendaraan bermotor tingkat kota yang diselenggarakan di kawasan Kota Tua, Jakbar.

Kampanye antirokok ini hasil kerja sama Pemerintah Provinsi DKI Jakarta, Pemerintah Kota Jakarta Barat, serta sukarelawan dari Badan Layanan Umum Transjakarta, Universitas Trisakti, Wanita Indonesia Tanpa Tembakau, Muhammadiyah, Organda, pengelola terminal bus se-Jakarta, dan anggota pramuka.

”Ini bagian dari program smoke free Jakarta dari BPLHD. Poster berbagai ukuran dan stiker larangan merokok sudah disebarkan untuk mengurangi efek negatif rokok,” ujar Joni.

Meilani (28), salah satu peserta kampanye antirokok, menyatakan amat bersemangat ikut kegiatan ini. ”Saya dulu perokok, tetapi berhenti total setelah hamil dan melahirkan. Saya juga ngeri dengan pengalaman seorang teman. Bayangkan, suami teman itu tidak pernah merokok, tetapi bergaul dengan perokok di tempat kerjanya. Sekarang dia mengidap kanker paru stadium 3, dan kata dokter, salah satu penyebab utamanya adalah asap rokok. Kasihan, kan?” katanya.

Sesuai aturan Peraturan Daerah Pengendalian Polusi Udara Nomor 2 Tahun 2005, merokok dilarang dilakukan di fasilitas sosial dan fasilitas publik, termasuk kendaraan umum. Mulai dari sopir, kondektur, sampai penumpang yang melanggar bisa dihukum penjara hingga enam bulan dan denda maksimal Rp 50 juta.

Saat ini di Jakarta ada sedikitnya 1,4 juta angkutan umum yang melayani mobilitas masyarakat. Namun, hanya taksi dan bus transjakarta yang relatif aman dari asap rokok. Untuk itu, kampanye bebas rokok di kendaraan umum terus dilakukan.

Beberapa pengguna angkutan umum meminta pemerintah tidak cuma kampanye. ”Terapkan hukumannya. Kampanye tidak berpengaruh. Itu lihat, sopirnya langsung nge-rokok lagi, kan?” kata Rahmawati, wisatawan di Museum Bank Mandiri.

Senada dengan Rahmawati, Tulus Abadi dari Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia menilai, pemerintah tidak konsisten menerapkan larangan merokok.

”Lihat saja di kantor pemerintahan, karyawannya banyak yang merokok sembarangan. Ruang khusus merokok dibiarkan menganggur. Konsisten ke dalam dulu, lalu ke masyarakat, dan terapkan sanksi. Mungkin baru ada hasilnya,” kata Tulus. (NEL)

Sumber: http://id.news.yahoo.com/kmps/20091116/tls-tiga-juta-perokok-aktif-menjadi-peny-8d16233.html

Profesi Akuntan Publik akan Masuki Masa Krisis

Posted by Savrini Jasmine | Ekonomi dan Bisnis | 01.30

JAKARTA (Bisnis): Profesi akuntan publik di Indonesia diperkirakan akan memasuki masa krisis dalam sepuluh tahun ke depan, menyusul semakin minimnya SDM akibat melemahnya minat generasi muda terhadap profesi tersebut. Dwi Daryoto, partner Assurance Services pada PriceWaterhouseCoopers (PwC), mengatakan berdasarkan data Ikatan Akuntan Publik (IAI), sedikitnya 75% akuntan publik yang berpraktek di Indonesia berusia di atas 55 tahun. Kondisi ini, lanjut dia, mengancam eksistensi profesi akuntan publik di Tanah Air karena tidak ada regenerasi kepada kaum muda. Padahal, seiring dengan semakin berkembangnya pertumbuhan industri di Indonesia, jasa akuntan semakin dibutuhkan. "Apabila keadaan ini tidak bisa diatasi, saya rasa dalam sepuluh tahun ke depan, profesi akuntan terancam mati. Padahal semakin ke depan profesi ini akan sangat menjanjikan karena pesatnya pertumbuhan industri," ujarnya di sela-sela kunjungan terbuka dari sejumlah universitas ke kantor PwC. (tw)

By: Maria Y. Benyamin

Sumber: http://web.bisnis.com/umum/pendidikan/1id61658.html

Inilah Investasi Padu Padan Gaya Anda

Posted by Savrini Jasmine | Gaya Hidup | 00.58

VIVAnews - Sangat disayangkan jika Anda memiliki tumpukan baju dan aksesoris di lemari tapi jarang digunakan. Hal ini terjadi karena Anda sering membeli pakaian namun tanpa mempertimbangkan paduannya.

Kunci untuk mengatasi hal itu adalah dengan memiliki pakaian bernuansa klasik. Sehingga Anda bisa dengan bebas memadu padankan gaya pakaian dan isi lemari pun bisa lebih efisien. Inilah beberapa 'investsi' gaya pakaian yang wajib ada di lemari Anda.

1. Gaun hitam (Little Black Dress)

Anda bisa membeli atau menjahit gaun hitam dengan potongan sederhana. Jangan terlalu panjang dan usahakan ukurannya tidak jauh dari lutut.

2. Blazer hitam

Blazer adalah kunci untuk membuat lekukan tubuh lebih menonjol. Anda bisa memilih bahan blazer yang kasual ataupun resmi. Jika dipadukan dengan jins, rok ataupun celana penampilan tetap akan terlihat elegan.

3. Kemeja putih

Miliki kemeja putih dengan potongan yang pas di tubuh Anda. Anda bisa membuat kemeja putih terlihat berbeda dengan menambahkan kalung, scarf, rompi, blazer dan masih banyak lagi.

4. Celana bahan warna hitam

Warna hitam adalah warna "aman" yang wajib dimiliki setiap orang. Miliki celana bahan warna hitam dengan potongan sempurna. Anda pun bisa bebas memadukannya dengan pakaian apa saja.

5. Tas hitam besar

Tas hitam dengan ukuran besar bisa membuat Anda banyak membawa barang, namun cari yang bentuk dan modelnya tidak kaku, namun tetap elegan.

6. Jins

Tidak salah jika Anda memiliki sebuah jins dengan harga yang cukup mahal. Tapi, pastikan jins tersebut, jatuhnya pas di tubuh Anda dan memiliki potongan sempurna.

7. Sepatu hitam

Sepatu hitam adalah investasi wajib bagi setiap wanita. Memadukannya dengan pakaian yang pas, akan membuat sepatu hitam tampil berbeda.

8. Aksesoris

Miliki juga aksesoris unik yang bisa membuat penampilan 'lebih hidup', stylish dan elegan.

By: Irina Damayanti, Mutia Nugraheni

Sumber: http://id.news.yahoo.com/viva/20091109/tls-inilah-investasi-padu-padan-gaya-and-34dae5e.html

Bisphenol A dan Prilaku Anak

Posted by Savrini Jasmine | Gaya Hidup | 00.41

STUDI Joe Braun, asisten riset epidemiologi di Gillings School of Global Public Health, Universitas North Carolina, AS, menemukan adanya hubungan antara kimia plastik bisphenol A (BPA) dan perilaku anak perempuan.
Studi itu melibatkan 249 perempuan yang sedang mengandung. Tim Braun lalu mengumpulkan sampel urine mereka saat kandungan mereka berusia 16 dan 26 minggu, serta 24 jam setelah melahirkan. Sebanyak 98% dari partisipan studi memiliki sedikitnya satu sampel urine dengan tingkat BPA yang dapat terdeteksi.
"Kami menemukan hampir semua perempuan (dalam studi ini) mempunyai tingkat bisphenol A yang bisa terdeteksi pada sedikitnya satu tes, dan peningkatan konsentrasi (BPA) berhubungan dengan eksternalisasi perilaku di kalangan anak-anak perempuan," ungkap Braun.
Perilaku anak-anak yang lahir dari para ibu itu lalu dinilai melalui kuesioner ketika mereka berusia dua tahun. Braun menemukan anak-anak perempuan yang memiliki tingkat BPA lebih tinggi menunjukkan perilaku agresif dan hiperaktif. (EP/HealthDay News/X-5)

Sumber: Media Indonesia (08/10/09)

Peran Akuntan Publik dalam Pemeriksaan Pajak

Posted by Savrini Jasmine | Ekonomi dan Bisnis | 23.23

Pada era awal 80-an terdapat keputusan Menteri Keuangan yang mengatur bahwa laporan keuangan yang sudah diperiksa oleh akuntan publik tidak akan diperiksa lagi oleh instansi pajak.

Tetapi karena ternyata banyak akuntan yang berkelakuan seperti tukang jahit, maka ketentuan tersebut tidak diberlakukan lagi.

Stigma bahwa profesi akuntan merupakan profesi yang tidak bisa dipercaya itu tetap melekat sampai sekarang. Pendapat Anggota Komisi XI DPR Drajat H. Wibowo yang menyatakan bahwa usulan Tim Review RUU Perpajakan untuk memangkas kewenangan Ditjen Pajak dan menyerahkannya ke akuntan publik merupakan pemikiran yang salah kaprah, bisa diterima. Jangan-jangan justru sebagai sarana penggelapan pajak.

Tukang jahit

Bahwa akuntan publik di Indonesia bertindak seperti tukang jahit adalah suatu yang riil. Anda bisa minta akuntan untuk memberikan pendapat apa saja mengenai laporan keuangan Anda.

Wajar tanpa sarat, wajar dengan pengecualian, pendapat tidak wajar, atau pendapat tidak memberikan pendapat.

Anda juga bisa meminta akuntan publik mempercantik angka-angka laporan keuangan, atau sebaliknya mendramatisir keparahan usaha Anda.

Pokoknya model apapun yang Anda minta, akuntan publik bisa memenuhinya.

Tetapi tentu saja tidak semua akuntan publik di Indonesia itu berlaku seperti itu. Akuntan publik yang menjunjung norma dan etika juga tidak sedikit.

Akuntan publik sebagai profesi seperti halnya profesi lain tidak steril terhadap adanya penyimpangan. Akan ada oknum-oknum yang tidak mematuhi rambu-rambu yang ditetapkan profesi.

Jadi tidak adil dengan generalisasi bahwa akuntan publik adalah tukang jahit sehingga dijadikan faktor penghambat untuk dilibatkan dalam masalah perpajakan.

Adanya penolakan pelibatan akuntan publik dalam memeriksa perpajakan merupakan tamparan bagi profesi akuntan.

Suatu tamparan yang memang harus diterima karena memang demikian adanya. Profesi akuntan, termasuk di dalamnya akuntan manajemen, adalah profesi abu-abu.

Harus diakui bahwa profesi akuntan turut menyumbang terjadinya krisis ekonomi.

Kelakuan akuntan yang miring ini, ternyata tidak hanya terjadi di sini. Dibelahan bumi lain pun sama saja. Kasus Enron, Worldcom dan lain-lain yang tergolong kejahatan akuntansi, adalah contoh kondisi ini.

Oleh karena itu, tampaknya Ikatan Akuntan Indonesia (IAI) sudah saatnya mengajak para anggotanya untuk secara bersama-sama melakukan tobat nasional, berhenti menjadi tukang jahit. Mengakhiri stigma negatif ini atau membiarkannya untuk selama-lamanya.

Cap sebagai tukang jahit ini cukup merugikan perkembangan profesi akuntan di dalam negeri. Banyak kasus audit yang seharusnya bisa ditangani oleh kantor akuntan publik lokal, tetapi diserahkan ke akuntan publik luar.

Ini bukan karena akuntan lokal lebih bodoh dari akuntan luar. Standar audit kita adalah fotokopi dan Generelly Accepted Auditing Standard (GAAS) yang dibuat oleh AICPA (American Institute of Publik Accountant).

Yang membedakan antara auditor kita dengan auditor luar adalah bahwa auditor kita bisa bertindak sebagai tukang jahit, sementara auditor luar tidak. Jadi masalahnya adalah kepercayaan.

Pemakai laporan

Terdapat dua kelompok pemakai laporan keuangan. Pihak internal dan pihak eksternal. Pihak internal adalah manajemen perusahaan. Sementara pihak eksternal antara lain pemegang saham, kreditor, dan instansi pemerintah seperti instansi pajak.

Sebagai pemakai ekstern, Ditjen Pajak bisa menggunakan laporan keuangan sesuai kepentingannya, misalnya untuk menghitung pajak terhutang wajib pajak (WP) yang bersangkutan. Laporan keuangan itu bisa yang telah diaudit maupun tidak, tergantung kepada WP yang menyampaikannya.

Perlakuan Ditjen Pajak terhadap laporan keuangan yang disampaikan WP adalah bebas. Artinya apakah Ditjen Pajak itu dalam menghitung pajak akan sepenuhnya berdasarkan laporan keuangan yang dilampirkan WP dalam SPT atau mengabaikannya dan melakukan pemeriksaan lapangan.

Jadi Ditjen Pajak mempunyai kewenangan penuh untuk mempercayai atan tidak laporan keuangan WP. Hak Ditjen Pajak itu tetap melekat apakah dimuat dalam undang-undang atau tidak. Apakah hak inilah yang akan diserahkan ke akuntan publik? Artinya jika WP telah melampirkan laporan keuangan yang telah diaudit oleh akuntan publik, Ditjen Pajak tidak akan melakukan pemeriksaan lagi. Walaupun ada keinginan untuk itu, sebaiknya tidak dinyatakan secara eksplisit. Tetapi dilakukan secara diam-diam.

Yang penting untuk dicantumkan dalam undang-undang adalah adanya keharusan bagi WP badan untuk melampirkan laporan keuangan yang telah diaudit oleh akuntan publik dalam SPT. Tentang tindak lanjut atas laporan keuangan auditan itu terserah Ditjen Pajak.

Bagaimana tanggung jawab akuntan publik terhadap laporan keuangan yang diauditnya dan dilampirkan dalam SPT klien, atau bagaimana jika ternyata laporan keuangan itu tidak benar?

Paragraf pertama dari suatu laporan akuntan berbunyi demikian "...Laporan keuangan ini merupakan tanggung jawab manajemen perusahaan. Tanggung jawab kami adalah memberikan pendapat tehadap laporan keuangan berdasarkan hasil pemeriksaan".

Jadi akuntan publik mempunyai tanggung jawab terhadap opini yang diberikan atas laporan keuangan yang diperiksanya. Ia tidak bisa lari dari tanggung jawab jika laporan keuangan yang dikaitkan dengan pendapatnya itu terdapat penyimpangan.

Besarnya tanggung jawab akuntan publik ini harus dilihat baik dari perspektif WP maupun akuntan publik. Artinya apakah ketidakbenaran pendapat akuntan publik itu disebabkan kesalahan WP atau akuntan publik.

Jika memang kesalahan itu ada di akuntan publik, maka akuntan publik harus dikenakan sanksi. Tetapi jika ternyata kesalahan itu ada pada WP, akuntan publik harus dibebaskan dari tanggung jawab.

Menyeret ke pengadilan akuntan publik yang diduga melakukan kecurangan merupakan sesuatu yang positif bagi profesi akuntan secara keseluruhan. Siapa yang salah harus dihukum. Dan ini untuk menghindari gebyah uyah, bahwa seluruh akuntan publik adalah tukang jahit. Dan karena itu jangan dipercaya.

Oleh Sukarman Ardi
Konsultan manajemen pada Focus Data Consulting Jakarta

Sumber: http://www.pajakonline.com/engine/artikel/art.php?artid=311

KEHILANGAN MOTIVASI KERJA

Posted by Savrini Jasmine | Gaya Hidup | 07.10

AWAS BAHAYA !!!

Motivasi kerja bisa saja naik turun bahkan tak jarang hilang sama sekali. kehilangan motivasi kerja bisa disebabkan kerena kita kekurangan alasan mengapa harus bekerja misalnya kita tidak ada lagi motivasi untuk hidup. Hidup tentunya mempunyai arti yang luas, buakan sekedar bernafas saja. Hidup menjadi lebih hidup ketika seseorang hidup seleranya, hidup cita-citanya, hidup semangatnya, hidup tenaganya, hidup visinya, hidup bisnisnya, hidup amalanya, hidup kontribusinya pda sesama dan banyak lagi.

Kehilangan motivasi kerja dalam artian luas berarti seperti kehilangan motivasi hidup dalam artian luas pula, jika kehilangan motivasi kerja dalam waktu yang jangka waktu lama maka resikonya dalam jangka panjang adalah mati. Kalau sekali waktu kehilangan motivasi hidup dalam waktu pendek misalanya sejam dua jam atau sehari dua hari itu normal saja, namun kehilangna motivasi kerja tersebut tetaplah penyakit yang perlu disembuhkan. Coba bayangkan jiaka mempunyai penyakit misalnya sakit gigi yang tak bisa disembuhkan, merembet ke pusing yang tak bisa disembuhkan, merembet ke selera makan yang hilang dan tidak bisa disembuhkan, merembet ke kacaunya motivasi kerja, dan seterusnya. Maka sudah pasti game over. Itulah mengapa setiap penyakit harus secepatnya disembuhkan, termasuk penyakit yang brhubungan dengan turunnya motivasi kerja.

Kedengarannya sepele tetapi jelas bahwa kehilangan Motivasi Kerja dalam arti luas bisa sangat fatal akibatnya terutama jika kehilangan Motivasi Kerja tersebut berlangsung dalam waktu yang lama, plus belum punya cukup cadangan atau katakalah pasif income untuk menyambung kehidupan financial sehari-hari. bagaimana tidak berbahaya, hilangnya motivasi kerja akan menyebabkan perestasi kerja yang menurun bahkan dalam keadaan parah bisa-bisa malah tak mau kerja lagi dan akhirnya bergantung dengan orang lain.

Kalau sudah punya cadangan banyak uang atau tempat bergantung misalnya orang tua yang mampu maka itu tidak terlalu bermasalah. namun jika kehilangan motivasi kerja tersebut justru kepala rumah tangga menjasi tulang punggung ekonomi keluarga. Kehilangan motivasi kerja bisa menyebabkan dipecat dari kantor. Kepala kerluarga tidur-tidur saja, bermimpi dapat lotere tetapi tidak dapat-dapat, istri mulai berhutang di warung dan semakin hari banyak, akhirnya tidak boleh berhutang lagi. Maka jelas pada akhirnya anggota keluarga tersebut tidak bisa makan nanti. Ayo, Berbahaya apa tidak???

Yes, jika terpaksa kemudian mengambil langkah-langkah untuk mendapatkan sumber penghasilan misalnya menjasi pencuri maka namanya motivasi kerja sudah muncul kembali. Mencuri kan juga kerja meskipun tidak halal dan melanggar hukum.

Jadi sebaiknya jika tersa malas-malas lebih dari 3 hari misalnya, maka waspadailah dan ambilah langkah-langja yang diperlukan untuk terbebas dari masalah tersebut, agar tidak berlarut-larut dan menimbulkan masalah yang lebih besar lagi dikemudian hari. Agar tidak kehilangan motivasi.

Sumber: Berita Gas (Majalah PT PGN (Persero) Tbk.)

Sumber Daya Alam dan Lingkungan Hidup

Posted by Savrini Jasmine | Artikel | 14.23

BAGAI DUA SISI MATA UANG

Dalam pengolahan sumber daya alam ini benang merahnya yang utama adalah mencegah timbulnya pengaruh negatif terhadap lingkungan dan mengusahakan kelestarian sumber daya alam agar bisa digunakan terus menerus untuk generasi di masa depan. Membahas tentang sumber daya alam, dapat kita bagi ke dalam dua kategori besar, yakni sumber daya alam yang bisa diperbaharui (seperti hutan, perikanan dan lain-lain).Dan sumber daya alam yang tidak bisa diperbaharui seperti minyak bumi, batu bara, timah, gas alam, dan hasil bumi tambang lainnya. Dalam tulisan ini akan kita kaji sumber daya alam berupa hasil tambang dan itu tidak dapat diperbaharui. Membicarakan hasil tambang, tentu timah merupakan salah satunya.

Berbicara tentang pengolahan hasil tambang berupa timah itu sendiri, rasanya sangat malu melihat bagaimana permukaan negeri ini yang telah hancur dan membentuk kolong-kolong kecil sehingga membentuk seperti sebuah danau-danau kecil. Apalagi butuh cost yang sangat mahal untuk reklamasi lahan minimal mengurangi dampak buruk pada masa yang akan datang. Siapa yang akan disalahkan? bukan pertanyaan itu mesti kita wajib.

Mungkin, jika dikaitkan dengan kemiskinan dan bagaimana masyarakat harus berfikir untuk mengenyangkan "perut " hal inilah mungkin yang menjadi sebab utama mendorong pennduduk menguras alam sehingga merusak lingkungan. Jika kita amati bahwa dapat kita katakan ada hubungan anatara jumlah dan macamnya sumber daya alam dengan produk bagi konsumsi masyarakat. Hubungan masyarakat maka semakin banyak pula sumber daya alam yang akan dikelola dan semakin beraneka ragam pola konsumsi masyarakat, maka semakin bermacam pula sumber daya alam yang dikelola.

Dari permasalahan tersebut di atas, dapat kita telaah dan mungkin jwabannya ada pada diri kita masing-masing untuk lebih bersikap arif terhadap lingkungan sebelum lingkungan itu sendiri yang memberitahu kepada kita bahwa seiap bencana alam yang kan terjadi karena ulah manusia. Kita amati bagaimana sebuah bencana banjir yang terjadi d' Aceh dan Gunung Leuser, Alokodrra (7/12/2006) atau negeri Serumpun Sebalai sendiri, beberapa minggu terakhir terjadinya banjir yang menggenangi daerah Semabung, Pangkal Pinang akibatnya tidak ada lagi yang menjadi penyerap air di daerah sekitarnya. Padahal seperti yang kita ketahui bahwa kawasan hutan memiliki kemampuan dalam mengatur tata air, mencegah erosi dan banjir serta memelihara kesuburan tanah. Berbicara sumber daya alam tentu tidak lepas dari peran sebuah teknologi tepat guna untuk sebuah kelestarian lingkungan. untuk, itu pengusaha harus tepat memilih teknologi dan cara produksi yang bisa memperkecil dampak negatif dari kepada lingkungan. Apalagi jika kita lihat kebijakan penataan ruang daerah dilakukan dengan tujuan untuk mampu menciptakan pemanfaatn ruang wilayah yang berimbanhg, optimal dan berwawasan lingkungan untuk kepentingan masyarakat luas. Kita tidak dapat menutup mata, bagaimana pemanfaatan teknologi berupa alat berat sektor pertambangna yang secara seporadis membabat habis hutan untuk mencari hasil tambang yang terkadang hasilnya nihil atau O%.

Beberapa solusi yang dapat diterapkan yaitu pertama, pemerintah harus lebih giat dalam meningkatkan kesadaran masyarakat dalam mengenaia pentingnya peranan lingkunagn hidup dalam kehidupan manusia melalui pendidikan dalam dan luar sekolah. Kedua, perlunya inventarisasi dan evaluasi potensi SDA dan lingkungan hidup. Ketiga, meningkatakan penelitian dan penembangan potensi manfaaat hutan terutama untuk pengmbangan pertanian, industri, dan kesehatan. Keempat, penyediaan infrastruktur dan Spasial SDA dan Lingkungan Hidup baik darat, laut maupun udara. Kelima, perlunya persyaratan AMDL terhadap usaha-usaha yang mengarah pada keseimbangan hidup. Terakhir perlunya penyuluhan dan kerjasama kemitraan antara Lembaga Masyarakat dalam Pengolahan Lingkungan Hidup dan SDA serta perluanya peningkatan kemampuan Institusi dan SDM Aparatur Pengolahan SDA dan LH, karena pembangunan yang baik adalah yang berkwasan lingkungan waluapun terkadang dengan kemungkinan kerusakan untuk ditimbanga dan dinilai manfaat untung ruginya dan diambil keputusan penuh tanggung jawab kepada generasi mendatang. Krena genarasi yang akan datang, tidak ikut serta dalam proses pengambil keputusan sekarang dalam menentukan penggunaan sumber daya alam yang sebenarnya kita hanya meminjami dari mereka untuk pembangunan masa kini dengan dampak pembangunan di masa nanti!!!

Sumber: Berita Gas (Majalah PT PGN (Persero) Tbk)

= Nachiee Kurnia =